Elaborat amb midó de patata, no només és deliciós sinó que també té molts beneficis per a la salut.
Els fideus de patata són adequats per a plats calents, plats freds, amanides i altres coses.Es pot utilitzar de moltes maneres diferents i en molts plats diferents.Alguns exemples inclouen sofregits, sopes, cuinar els fideus de patates en un brou i després escórrer i barrejar amb una mica de salsa.També podeu cuinar fideus de patata en una olla calenta o fins i tot com a farciment de boles de massa.
En primer lloc, els fideus de patata són rics en compostos alcalins que poden ajudar a mantenir l'equilibri del pH del cos.El consum d'aliments alcalins és important, ja que contraresten qualsevol acidesa que es pugui desenvolupar a causa de la nostra dieta moderna, l'estrès i els factors ambientals.Un ambient àcid al cos pot provocar diversos problemes de salut com ara inflamació, problemes digestius i una funció immune debilitat.En incloure aliments alcalins com els fideus de patata als nostres àpats, podem mantenir nivells de pH saludables i equilibrats per a la salut general.
A més de les seves propietats alcalines, els fideus de patata són una bona font de vitamines essencials.Conté vitamines A, B i C, essencials per mantenir un sistema immunològic saludable, afavorir una bona visió i donar suport a la producció d'energia en el nostre organisme.La vitamina A és coneguda per les seves propietats antioxidants, que protegeixen les nostres cèl·lules del dany causat per molècules nocives anomenades radicals lliures.Mentrestant, les vitamines B i C són necessàries per al funcionament normal del cervell i la formació de col·lagen, respectivament.Afegir fideus de patata a la vostra dieta és una manera deliciosa d'assegurar-vos que obteniu una gran varietat de vitamines essencials.
A més, els fideus de patata són una gran font de fibra dietètica.La fibra dietètica té un paper vital en el manteniment de la salut digestiva, ja que ajuda als moviments intestinals regulars i prevé el restrenyiment.El restrenyiment es produeix quan la dieta manca d'aigua i fibra, el que resulta en moviments intestinals poc freqüents i incòmodes.L'addició de fideus de patata rics en fibra dietètica pot ajudar a regular els moviments intestinals i alleujar el restrenyiment.També ajuda a prevenir altres trastorns digestius com les hemorroides i la diverticulosi.
En conclusió, els fideus de patata són un ingredient nutritiu amb diversos beneficis per a la salut.La seva alcalinitat ajuda a equilibrar el pH del cos, mentre que les vitamines que conté suporten diverses funcions corporals.A més, el seu alt contingut en fibra dietètica ajuda a alleujar el restrenyiment i promou la salut digestiva en general.Si busqueu un aliment saludable, els fideixos de patata és una bona opció.Incorpora aquest ingredient versàtil als teus àpats i gaudeix dels seus nombrosos beneficis per a la salut mentre delectes el teu paladar.
Hora de publicació: 19-jul-2022