Els fideus de mongeta mungo, també coneguts com a fideus, són una espècie de fideus fets amb midó de mongeta mungo.Els fideus translúcids i delicats són un element bàsic en una varietat de cuines asiàtiques, i la seva popularitat no és sense motiu.A més de ser un ingredient deliciós en els plats, els fideus de mongeta mungo tenen una sèrie de beneficis per a la salut a causa de la seva composició única.
La investigació ha demostrat que la mongeta mung té la capacitat d'inhibir el creixement de certs bacteris, la qual cosa la converteix en una opció excel·lent per ajudar a combatre diverses infeccions.A més, els flavonoides dels fideus de mongeta mungo contribueixen al seu efecte antiinflamatori, que pot ajudar a reduir la inflamació del cos i alleujar els símptomes inflamatoris com l'artritis.
A més, s'ha trobat que els fideus de mongeta mungo tenen efectes positius sobre la salut cardiovascular.El consum regular de fideus de mongeta mungo s'ha relacionat amb nivells de pressió arterial més baixos.Això es pot atribuir al contingut de potassi en aquests fideus, ja que se sap que el potassi té efectes que redueixen la pressió arterial.Si incorporeu els fideus de mongeta mungo a la vostra dieta, podeu millorar la vostra salut cardiovascular i reduir el risc de patir malalties del cor.
A més, els fideus de mongeta mungo també són rics en oligoelements necessaris per al cos humà.Aquests nutrients són substàncies que el cos necessita en petites quantitats però que són essencials per a una varietat de funcions corporals.Els fideus de mongeta mungo conté minerals com el ferro, el calci i el fòsfor, que són essencials per mantenir els ossos, les dents i la funció cel·lular en general sans.A més, els fideus de mongeta mungo conté oligoelements com el zinc i el seleni, que ajuden a donar suport al sistema immunitari i a protegir el cos de l'estrès oxidatiu.
Tot plegat, els fideus de mongeta mungo no només són una delícia en el menjar, sinó que també són una delícia per a tu.També ofereix diversos beneficis per a la salut.Les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries poden ajudar a combatre la infecció i reduir la inflamació.A més, els fideus de mongeta mungo també tenen el potencial de reduir la pressió arterial i els nivells de lípids en sang i promoure la salut cardiovascular.Finalment, el seu ric contingut en oligoelements essencials dóna suport a diverses funcions corporals i afavoreix la salut general.Per tant, la propera vegada que vulgueu augmentar el valor nutricional del vostre àpat, considereu afegir fideus de mongeta mungo pel seu sabor deliciós i una gran quantitat de beneficis per a la salut.
Hora de publicació: 19-jul-2022